Я все ще я?
Питання, яке може постати, коли життя розділилося на «до» і «після».
Набір до другої групи (старт 19 жовтня) завершено. Відкрито набір до третьої групи — старт 10 листопада. Участь безкоштовна.
Вимушене переміщення змінює не лише місце проживання. Воно може перервати звичний зв’язок між минулим, теперішнім і майбутнім: змінюються дім, стосунки, професійна роль, звичне оточення, уявлення про себе та власне майбутнє.
Психологічні дослідження показують, що після вимушеної міграції особливо важливим стає відчуття безперервності себе — переживання того, що, попри великі зміни, моє минуле, теперішнє і майбутнє все ще належать одній історії. Автобіографічне осмислення досвіду може допомагати відновлювати цей зв’язок.
«Сенс у переході» — екзистенційно-автобіографічна програма із семи зустрічей для людей, які пережили вимушене переміщення, зокрема внаслідок повномасштабного вторгнення Росії в Україну.
Програма не повертає людину до попереднього життя. Вона допомагає осмислити те, що сталося, побачити зв’язок між минулим і теперішнім, визначити те, що залишається важливим, і створити можливість продовжити власну історію.
Структура
Сім зустрічей, сім питань
Кожна зустріч відповідає на одне питання. Разом вони ведуть від розриву до можливості продовжити власну історію.
Мій розрив: що сталося з моєю історією?
Перша зустріч про те, що саме перервалося: ролі, стосунки, повсякденність, плани на майбутнє.
Детальніше — Мій розрив: що сталося з моєю історією?Я все ще я?
Про безперервність себе: що змінилося, що залишилося і що людина відкрила про себе.
Детальніше — Я все ще я?Що має для мене значення тепер?
Про боротьбу за сенс: які цінності змінилися, а які сформувалися вже після переміщення.
Детальніше — Що має для мене значення тепер?
Як працює програма?
Після вимушеного переміщення наше життя може розділитися на «до» і «після». Ми пам’ятаємо своє минуле, але іноді втрачаємо відчуття зв’язку між тим, ким ми були, ким є зараз і ким можемо стати.
У програмі ми повертаємося до важливих подій власної історії, осмислюємо, що вони змінили і що залишилося важливим для нас. Це допомагає побачити зв’язок між минулим, теперішнім і майбутнім — і зрозуміти, як продовжити власну історію вже в нових обставинах.
Простіше кажучи: ми не намагаємося повернути колишнє життя. Ми допомагаємо знову відчути: «це все ще моя історія».
Що дає програма
Програма не вимагає прийняти певне рішення щодо майбутнього. Вона допомагає зрозуміти власний досвід, а рішення лишається за вами.
Відновити зв’язок із власною історією
Побачити переміщення в контексті власного життя, розрізнити те, що було втрачено, що змінилося і що залишилося частиною вас.
Зрозуміти трансформацію себе
Ким я був, ким я став, що змінилося, що залишилося і що я дізнався про себе.
Побачити можливість продовження
Розглянути, як можна продовжувати життя з урахуванням того, що вже відбулося.
Метод із міжнародним визнанням
Програма спирається на екзистенційний аналіз — метод, державно визнаний в Австрії, Німеччині та Швейцарії.
Продовжити власну історію
Відкрито набір до третьої групи — старт 10 листопада. Зустрічі проходять онлайн у Zoom.